nie dziala

22.07.2013!! Rozpiździaj pleców! Plecy, 1.Podciąganie na drążku 8xCC / 7x5kg / 7x5kg / 6x8kg 2.Wiosłowanie sztagną nachwytem 12x100kg / 12x110kg / 10x120kg / 10x130kg 3.Wiosłowanie półsztangą oburącz 12x70kg ./ 10x80kg / 10x90kg / 9x95kg 4.Martwy ciąg 8x110kg / 8x120kg / 8x130kg / 8x100kg 5. Przyciąganie rączek wyciagu górnego siedząc 12x40kg / [...]

melisa mnie nie zachwyca i nie przewierca ( pot. nie działa )

a widzicie Domer and Wylli mi nie idzie na masie nie idzie wręcz kompletni nic w brzuch (na moją genetyke to cud) bo trenuje noge , każdy ma jakieś tam swoje , co do HMB ja osobiście nie próbowałem nigdy bo po pierwsze za drogie po drugie na znajomych nie działa jeszcze w necie i na forum piszą że g**** więc dałem sobie spokój . Wylli co do alko [...]

nigdy nie stosowalem wczesniej zadnych przedtreningowek badz innych sttymulantow. nopreload byla pierwsza w zyciu, po czym po kilku porcjach sprobowalem doriana. Jednak skoro ludzie tak lataja po dorianie, a on na mnie nie dziala, to cos ze mna nie tak :-P

Ciocia to tak nie działa bo tak chodzenie by było niezłym treningiem siłowym ;-) Jak siadasz z 20kg to siadasz z 20kg a nie 20+1/2ciała. Na co dzień używasz mięśni do poruszania się a nie jest to trening siłowy więc nie kombinuj tylko układaj to w głowie bo tutaj masz barierę (czego najlepszym przykładem jest ta kombinacja ;-) ).

no tak, coś w tym jest... Szefowo - jutro w robocie właśnie takie wolne/nie wolne. Mam trochę do pojeżdżenia więc zajadę kilka razy w ciągu dnia pobrać krew... ( bo to 5x w ciągu dnia muszę ) veronia_p- na mnie mielisa też nie działa, a co do gór to działają na mnie bardzo uspokajająco...a rejony w które zwykle jeżdżę to dodatkowo wyjątkowo lubię [...]

jak koniu rzadko sie spotyka - ja chyba nawet nie znam takiego przypadku - aby jakas firma (polska,czy jakis dystrybutor,itp.) sponsorowal kogos od 'poczatku kariery' tak to nie dziala niestety jesli do czegos dojdziesz to moze moze....... pewnie jakies przypadki pojedyncze mozna by bylo znalezc ale nie na pewno z takiej lapanki ze kazdy wysyla [...]

Kiedyś brałem te wszystkie składniki, i na swoim przykładzie mogę śmiało powiedzieć - że to tylko wyrzucanie kasy w błoto Brałem to chyba jak miałem z 17 lat.Nic nie urosłem. Miałem ciągle 170cm wzrostu. Robiłem wszystko żeby urosnąć, zdrowo jadłem, wyciągałem się jak głupek na drążku codziennie i sumiennie, Rozciągałem się, Dużo pływałem? I co? [...]

1. Czy do treningu FBW wprowadzać ćwiczenia na biceps? Tak, ale specjalne. Niestety, nie spotkałem zestawów ćwiczeń specjalnych pod kątem różnych dyscyplin, więc trudno mi opisywać różnicę między ćwiczeniem wszechstronnym, ukierunkowanym i specjalnym, dlatego też noszę się z zamiarem uruchomienia strony z taką tematyką. Wszystkie ćwiczenia, które [...]

Szczerze mowiac to srednio, ale tak jak jogger juz wczesniej wspomnial, mozliwe ze nie dziala na mnie poprawnie. Nie bralem jej juz jakies 2 tygodnie, bo nie mialem potrzeby, a wczesniej nie czulem jakichs wiekszych rezultatow. Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- [...]

Czy gdyby UFC upadło to byłoby lepiej? Wszak nie byłoby monoplu. Niewiadomo. Przyroda nie znosi próżni, wiec zapewne szybko powstałyby nowe organizacje (lub rozwinęłyby sie dotychczasowo mniejsze) i być może stworzyłyby bardziej konkurencyjny rynek (z większymi zarobkami dla fighterow). Oczywiście mogłoby tez pojsc w druga stronę i być gorzej - [...]

ad 1) Nigdzie czegoś takiego nie powiedziałem a ja nie powiedziałem że Ty tak mówiłeś Przytoczyłem tylko sytuacje których kilka już było na tym forum gdzie ogółowi(a nie konkretnym osobom) się nie podobało co prasa wypisuje. Mamy faceta z pękniętymi kręgami, pobitą kobietę i AT, które wpadło nie tam gdzie trzeba i zastosowało niewspółmierne do [...]

Rozpiska nie działa, kalorii nie tnij, deficyt wytwórz aktywnością. pzdr/

W tej kwestii nie bede sie wymadrzal, bo ja jestem laik praktyk. Mialem o tyle latwo, ze z gory wiedzialem, ze w moim przypadku spalacze to sprawa na dlugie miesiace - naturalna koleja rzeczy byla gradacja ich "mocy". To dziala tak, ze na poczatku, gdy do zrzucania masz duzo ( ja zrzucilem juz niemal 40kg tluszczu ) - zadziala na Ciebie wszystko, [...]

oj tam chłopaki nie róbcie z mojej małżonki takiej anty redukcji, jedynie jej nie pasuje że mocno schudłem na twarzy, ale to i ja odczuwam bardzo mocno bo masa ludzi się mnie pyta co mi się stało lub czy mam to wszystko pod kontrolą nawet babka w sklepie się ostatnio pytała co zrobiłem kerad37 - link nie działa pamiętaj że to co u mnie działa, [...]

[...] "Po co Ci dwie kosy przy wadze ledwo 80kg?" Wagi jest 75 teraz Co do spalaczy mam gównianą genetykę i nawet przy dużych nakładach siły dam radę zejść maksymalnie do 15%bf. Nigdy nie miałem problemy na masie, bo łapałem mięcho przy 150g ww w diecie, a z redukcją jest tak, że jak nie obetnę kalorii i nie wejdę w ketozę, to nic nie [...]

ja nie porownuje tylko ceny ale jak zawsze cene do jakosci.syf by mial branie jak by malo kosztowal bo watrosc produktu okresla stosunek ceny do jakosci. jak by to kosztowalo 50 gr za ampe to moze bym to kupil chociaz watpie bo wolalbym doplacic z 30 gr za cos co mnie pozamiata niz 50 na cos co nic nie dziala. jakie szczescie ze porcja innego [...]

zacznijmy od tego ze - jezeli chodzi o mnie - na noc jem tylko bialko suple - inne suple - biore w 90% w okresie okolotreningowym tzn. przed/na/po jesli 'wpada' cos w innych porach to jest przewaznie bialko moze i inni biora suple na noc ale jak pisalem ja pije tylko bialko z prochu + bialko z pozywienie (jajka/twarog)+fat wiec jesli nawet [...]

A weź podaj rękę jarotowi. Ten to ma uścisk. Nie dość, że silna, to jeszcze wielka że złapać nie można. Tak przy okazji, nie działa ci linkw profilu do wałków na odżywkach białkowych.

Dokładnie. Mało tego, na jednego działa to na innego tamto a na jeszcze innego nic nie działa %-)